Příměstský tábor "holky spolu"
TERMÍN: 11.-15.8.2025
Buďte s námi u zrodu prvního ročníku, který čekal na světlo světa několik let :-)
Srdečně zveme holky ve věku od 8-13 let na náš příměstský tábor pro holky, které zajímá nejen pohyb, ale i jeho spojení s kreativními aktivitami a těmi zaměřenými na seberozvoj.
PROGRAM:
- čekají nás aktivity zaměřené na seznámení, spolupráci, důvěru
- hry (pohybové i relaxační) budou součástí každého dne
Nenáročné sportovní bloky (cca 1 - 1,5 hod.) v nichž se seznámí se základy níže uvedených aktivit:
- aerobik, step aerobik
- gymnastika
- zumba
- divadelní tanec
- street dance - hip hop
- břišní tance
Těšit se mohou ale i na vsuvky naučné, prožitkové, interaktivní, kde se dozví něco k tématu:
- emoce (jak s nimi pracovat,...)
- všímavost - mindfullness
- síla slov; sebehodnota a sebevědomí
- pozitivní mysl
- aromaterapie (výroba přírodního esenciálního olejového parfému)
- make up (seznámení se s péčí o pleť, doporučení, kdy a s čím začít, jak se líčit na případná vystoupení)
- účesy (vyzkoušíme tvořit sportovní, ale i všední nebo společenské)
- automasáž (dívky se naučí, jak zrelaxovat své tělo)
- Aktivity budou probíhat s ohledem na jejich charakter, ale i počasí, buď uvnitř ve cvičebních sálech (Náruč, Bodysport Turnov), nebo i venku v přírodním prostředí (park městský, Rývovy sady, stadion,...).
- Celý program bude pohodový a nenáročný tak, aby dívky bavil, plynul, ale nepřetěžoval je přespříliš.
Lektoři:
- Michaela Oma Zítková (průvodkyně táborem) - lektorka aerobiku, pedagog volného času i tělesné výchovy
- Eva Véle (interaktivní blok na téma "emoce") - psycholožka, lektorka mindfullness, břišní tance
- Lucie Keppeler - (síla slov; sebehodnota) - mentorka, bývalá vrcholová sportovkyně, lektorka jógy
- Kateřina Kořínková (interaktivní blok na téma "pozitivní mysl") - Továrna na krásno
- Nikola Coufalová (aerobik/step aerobik) - bývalá mistryně ve step aerobiku, lektorka tanečních hrátek
- Diana Sasková (aerobik/step aerobik) - bývalá mistryně ve step aerobiku, lektorka aerobiku
- Štěpánka Koutníková (zumba) - lektorka lekcí zumby pro děti i dospělé
- Eliška Součková (gymnastika) - lektorka lekcí gymnastika
- Marie Schindler (divadelní tanec) - lektorka lekcí Taneční divadlo Turnov
- Jitka Fišerová (hip hop, street dance) - bývalá úspěšná závodnice
- Romana Trojanová (aromaterapie - automasáže) - Terapie pro duši, kraniosakrální terapeutka
- Eliška Habrová (make up) - Make up by Elle
CENA: 3.800,- Kč (včetně obědů, pitného režimu po celý den, materiálů apod.)
PŘIHLÁŠKA:
Přihláška na tábor je platná po úhradě zálohy 1.300,- Kč (nejpozději 14 dní od přihlášení).
Pokud rodič odhlásí dítě z tábora do 1 měsíce před začátkem, vrací se polovina ceny. Za pozdější odhlášky se nevrací nic, je možné však poslat za sebe náhradníka a domluvit se pak na finančním vyrovnání samostatně mezi sebou.
Pokud by se tábor rušil z naší strany, vráceno vám bude 100%.
PŘIHLÁŠENÍ: přes rezervační systém zde https://destkyaerobikturnov.reenio.cz (je potřeba vyhledat termín 11.-15.8.2025, kam je možné se již přihlásit).
Do poznámky napište jméno dítěte, které přihlašujete, věk, alergie či jiná zdravotní či stravovací omezení.
ČAS:
Program tábora začíná vždy v 8:00 hod., ale je možné přivézt děti již od 7:30 hod. Denní program končí v 16:00 hod., vyzvednutí je možné do 16:15 hod.
MÍSTO KONÁNÍ AKCE:
Zázemí tábora bude v CENTRU NÁRUČ, Skálova ul. (budova Sokolovny - vchod zezadu od stadionu). Místa pro jednotlivé aktivity budeme ale střídat viz výše.
Náš tábor (narozdíl od jiných), není sponzorován. V ceně není pojištění dětí.
Minimální počat účastníků pro otevření tábora je 10, max. 15.
ZMĚNA PROGRAMU VYHRAZENA.
REZERVACE